Fitness ist mehr als Sport. Am besten zeigt sich das in Freiburg, der Gesundheits- und Fitnessstadt Deutschlands.
In Freiburg ist Fitness auch Sache der Politik
In Freiburg hat Fitness einen großen Stellenwert. Das spiegelt sich auch in der Politik wieder. Fahrradwege und Fußgänger haben Vorrang gegenüber dem motorisierten Verkehr. Vielerlei sportliche Veranstaltungen bringen die Freiburger Bürger in Schwung, sei es der jährlicher Marathon durch die Stadt, der 24-Stunden Lauf oder diverse andere Sportveranstaltungen. Die zahlreichen Schwimmbäder werden unter großen Verlusten gehalten und saniert. Unzählige Parks, Grünanlagen und natürlich der Schwarzwald um Freiburg herum bieten Möglichkeiten zum Wandern, Mountainbike fahren oder klettern.
Mehr Fitness mit der richtigen Ernährung
Fitness in Freiburg bedeutet nicht nur, sportlich unterwegs zu sein. Ein sportlicher Lifestyle bringt auch eine gesunde Ernährung und ein ausgeglichene Gemüt mit sich. Denn wer Sport treibt, braucht die richtige Energie und möglichst beste Produkte. Sport und Junkfood verträgt sich nicht. Deshalb haben Bio-Anbieter in Freiburg Hochkonjunktur. Die sportlichen Freiburger wollen nur die gesündesten Produkte, um ihren aktiven Lebensstil optimal unterstützen zu können.
Durch die große Nachfrage an frischen Lebensmitteln haben sich in allen Stadtteilen Freiburgs Gemüsemärkte etabliert. Im Zentrum der Stadt, um das bekannte Münster herum, bieten zahlreiche Stände an sechs Tagen der Woche Gemüse und Spezialitäten aus der Region an. Gemüse- und Obstläden versorgen die BewohnerInnen mit gesunden Snacks. Außerdem hat fast jedes Restaurant eine abwechslungsreiche Speisekarte mit vegetarischen und teilweise veganischen Gerichten.
Fitness in Freiburg für jung und alt
Die Freiburger haben Fitness in den Alltag integriert. Wer seinen Blick über die Straßen schweifen lässt, sieht mehr Fahrräder als Autos. Fast jeder besitzt ein Fahrrad und nutzt es, um zur Arbeit zu kommen oder zum Einkaufen zu fahren. Eltern bringen ihre Kinder in Fahrradanhängern zum Kindergarten. Auch die Kleinsten lernen, kaum dass sie laufen können, die Fortbewegung mittels Laufrad.
Große Vielfalt an MedizinerInnen
Die gesunde Lebensweise der Freiburger zeigt sich auch in den vielen ausgebuchten Achtsamkeitskursen. Die BewohnerInnen sind offen für sanfte Wege der Medizin oder der Stressreduktion. Naturheilverfahren haben Hochkonjunktur.
Auch medizinisch sind die bewegungsfreudigen Freiburger bestens versorgt. Die Freiburger Uniklinik hat eigene SportmedizinerInnen und betreibt Forschung in diesem Bereich. Auch zahlreiche niedergelassene SportärztInnen sorgen für eine sichere Fitness in Freiburg.
Fitness als Lifestyle
Freiburg macht es vor: Um fit zu werden oder um es zu bleiben, braucht es also nicht nur Bewegung, sondern eine gesunde Lebensweise. Dazu gehören neben Sport auch eine gesunde Ernährung sowie ein achtsamer Umgang mit sich selbst. Fitness zeigt sich nicht nur an häufigen Besuchen des Fitnessstudios, sondern an einer gesunden Lebensweise allgemein. Der Trend heißt: Fitness als Lifestyle!
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